手淫后性生活時間短，可通過改善生活習慣、加強鍛煉、調整飲食、心理調節和必要時的藥物治療來保護身體，包括規律作息、適當運動、均衡飲食、放松心態、合理用藥等。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規律作息，戒煙限酒。 2. 加強鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 3. 調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4. 心理調節：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張，保持良好心態。 5. 藥物治療：必要時可在醫生指導下使用藥物，如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 總之，要綜合多種方法來改善這種情況。同時，性生活時間短可能由多種原因引起，如果問題持續存在或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好，早泄只是一個癥狀，是由于一些原因引起的。長期的早泄可能會繼發射精無力、沒有快感甚至性欲下降等癥狀。引起早泄的原因很多，比如包皮長、包莖、尿道炎、睪丸附睪炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不僅會影響性生活質量、夫妻感情還有可能影響生育。找出病因對癥治療才能治好。建議您到正規專科醫院性功能專科就診，可以得到良好的治療效果。祝您健康。

您好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄.有可能影響到生育.

朋友你好；建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。

手淫過度容易引發男性生殖系統感染，導致慢性前列腺炎、尿道炎、睪丸炎、遺精頻繁等疾病，還可能導致早泄、陽痿、不射精等性功能障礙，會影響日后的生育.一定要節制！建議一個月2-3次手淫即可.首先要有毅力，能夠自我控制.不要背思想包袱，只要下定決心一定是可以戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作和學習之外，業余時間多參加文娛、體育活動;或到戶外散散步，做些輕松的運動，樹立正確的戀愛觀，正確處理婚姻問題.另外一方面如果實在無法控制手淫，您有必要到醫院進行檢查，以明確是否存在軀體疾病的影響.你好，如果說是有頻繁手淫的話，那么肯定是不好的.頻繁手淫會造成陽痿早泄,因為長期的手淫是會刺激你的陰莖皮膚敏感性增加的，這樣就容易出現早泄，其次頻繁的手淫射精，會丟失大量的精液，這樣就會出現性功能低下.所以說不要手淫了.