腰疼腿疼、發沉發木且行動不便可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、關節炎、骨質疏松、肌肉勞損等。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰腿疼痛、麻木和行動障礙。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時可能需要手術。 2.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰腿癥狀。治療有保守治療如按摩、針灸，藥物如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，必要時手術。 3.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥等引發疼痛和活動受限。治療包括保暖、減少負重，藥物如氨基葡萄糖、美洛昔康等。 4.骨質疏松：骨密度降低，易出現疼痛。可補充鈣劑、維生素 D，使用鮭魚降鈣素等藥物。 5.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當導致肌肉損傷。通過休息、熱敷、按摩能緩解，必要時服用氯唑沙宗等藥物。 出現腰腿不適，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保暖，避免勞累，適當鍛煉。

病情分析：腰間盤突出坐骨神經疼的治療方法包括臥硬板床休息、牽引、理療、介入療法、手術等。應根據病人情況具體選擇。

坐骨神經痛中醫治療：受傷后陡然腰痛如折，疼痛連及髀樞至腿股，俯仰不能，轉側不利，舌紫暗，苔薄白，脈澀。治法：行氣活血，通絡止痛。方藥：桃紅四物湯加味。桃仁10g紅花10g生地15g15g甘草8g地龍12g中成藥：云南白藥每天服2次，坐骨神經痛患者的營養保健缺乏維生素B1會引起神經炎，而坐骨神經痛為神經炎的表現。所以坐骨神經痛的患者需補充維生素B1。神經組織中含有糖脂，而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分.

您好！這個情況是腰椎間盤突出壓迫到神經引起的！現在可以用牽引治療及配合中醫針灸治療！