經(jīng)常運動就大量出汗，冬天也明顯，夏天更嚴(yán)重且臉上汗少，可能是由多種原因引起的，比如體質(zhì)因素、汗腺分布差異、疾病影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.體質(zhì)因素：有些人天生多汗，可能是遺傳導(dǎo)致的多汗體質(zhì)。 2.汗腺分布差異：頭面部汗腺分布相對較少，而頭部汗腺較發(fā)達(dá)，就會出現(xiàn)運動時頭上多汗而臉上少汗。 3.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝加快，產(chǎn)熱增多，導(dǎo)致多汗。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：交感神經(jīng)興奮時，汗腺分泌增加，若神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，也可能多汗。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平紊亂，如雄激素、腎上腺素等分泌異常，也可能引起多汗。 如果多汗情況嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。

你好，建議1多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。平時加強(qiáng)體育鍛煉。　　2上網(wǎng)時可飲用本草千葉茶，該保健茶中含有決明素、β-葫蘿卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚等天然抗氧化物，