出現睡眠不好、胡思亂想、記憶力減退、嚴重耳鳴、自言自語、情緒低落等多種癥狀，可能是由生理、心理、環境、生活習慣和疾病等多方面因素引起的。 1.生理因素：人體的生物鐘紊亂、內分泌失調可能導致睡眠障礙、口苦咽干等。例如，甲狀腺功能異常會影響代謝和神經功能。 2.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引起注意力不集中、情緒低落、自卑等。 3.環境因素：噪音、光線過強或過弱的睡眠環境，可能影響睡眠質量，進而導致一系列不適。 4.生活習慣：晚睡晚起的不良作息，缺乏運動，飲食不規律等，都可能引發身體和精神的不適。 5.疾病因素：神經衰弱、植物神經功能紊亂等疾病，也會有類似表現。 6.軀體疾病：腰腿不好，如腰椎間盤突出可能導致腰疼，下肢血管問題可能引起腿肚子脹。 綜上所述，多種因素可能導致這些癥狀。建議及時就醫，進行全面檢查，如甲狀腺功能檢查、心理評估等，以明確原因。治療上，可能包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但藥物使用需遵醫囑。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關，日有所想，夜有所夢是不無道理的。再就是神經衰弱也看導致多夢，建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。病情是不能拖的，以免越來越嚴重，到時候不但治療起來困難，還要花費很大財力，物力。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大病病。

您的癥狀多半是由于平時工作壓力過大造成的脾氣大不能很好的與人溝通都代表你現實生活壓力過大造成自己情緒不穩定建議您控制一下情緒主動地與人有好的交談只要你能主動克制情緒你會發現慢慢的你的情緒會得到明顯的改善每晚睡前要喝上一杯熱牛奶會幫助你提高睡眠質量