青春痘嚴重且有較多痘印的治療，需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理用藥、物理治療、注意皮膚清潔、避免刺激等。 1.改善生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果，適度運動，有助于調節內分泌，減輕痘痘癥狀。 2.合理用藥：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，可改善毛囊皮脂腺導管角化，減少痤瘡丙酸桿菌；口服抗生素如多西環素、米諾環素等，能抑制炎癥反應。 3.物理治療：紅藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，抑制皮脂腺分泌；光子嫩膚能減輕痘印。 4.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每天清潔面部 1-2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但避免過度清潔。 5.避免刺激：停止擠壓痘痘，避免使用刺激性化妝品，外出注意防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。 青春痘的治療需要耐心和堅持，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。

你好;長痘和作息、季節、身體都有很大的關系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會好的.

痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關系的。建議您用藥皂洗洗、減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。

青春痘，醫學術語稱為痤瘡。痤瘡是一種多種原因引起的炎癥性皮膚病，其中一部分與內分泌失調有關。可以外用克林霉素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，可以起到治療作用。但最好還是中藥來調理內分泌，起到治其本的作用。生活中調理：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。保持良好的心情，情志的抑郁也可以導致疾病的加重，注意保持大便通暢。