口臭且牙根出血可能由口腔衛生不佳、牙周疾病、消化系統問題、全身性疾病、不良飲食習慣等導致。 1. 口腔衛生不佳：日常刷牙不徹底，食物殘渣堆積，滋生細菌，產生異味和引發牙齦炎癥導致出血。 2. 牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎，牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致口臭和牙根出血。 3. 消化系統問題：消化不良、胃食管反流病等，胃內氣體上涌，可出現口臭。 4. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，易發生牙周感染，出現口臭和牙根出血；一些血液疾病也可能有類似癥狀。 5. 不良飲食習慣：長期吸煙、酗酒，或偏好辛辣、油膩食物，也可能引起口臭和牙齦問題。 總之，出現口臭和牙根出血的情況，應重視口腔衛生，調整飲食和生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。在治療上，首先要積極治療原發病。對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，可以服治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。

胃不好的人易口臭也和吃的東西有關,吃完飯可以在口中含茶葉檸檬皮當口香糖嚼，或是陳皮也行

牙齦出血一般主要有兩方面原因，一方面是口腔本身問題，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人。另一方面是由于全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，以壞血病（也稱維生素C缺乏癥）和各種血液系統的疾病多見，一般以第一種病因多見。你應該去正規醫院查一下，最好是查一個血，看到底是什么原因引起的然后對癥處理。

你的情況要考慮牙齦炎，牙周炎等口腔炎癥有關，首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。也可去正規醫院診治，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。