小孩長時間看電視和玩電腦，有可能會近視。近視的發(fā)生與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境、營養(yǎng)、眼部疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：父母近視，孩子近視的概率會增加。若父母均為高度近視，遺傳傾向更明顯。 2.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼，如看電視、玩電腦，會使眼睛疲勞，易導(dǎo)致近視。 3.環(huán)境：照明不佳、閱讀距離過近等不良環(huán)境也會促使近視發(fā)生。 4.營養(yǎng)：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響眼睛發(fā)育，增加近視風(fēng)險。 5.眼部疾病：某些眼部疾病，如先天性白內(nèi)障，若未及時治療，可能引發(fā)近視。 總之，要預(yù)防孩子近視，需養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)，提供適宜的用眼環(huán)境，并定期進行眼部檢查。一旦發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

預(yù)防小孩子近視要注意用眼衛(wèi)生.如有沙眼及其他炎癥應(yīng)積極進行治療.飲食結(jié)構(gòu)合理.研究發(fā)現(xiàn),飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物的供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加.因此減少吃糖果和高糖食物,多吃胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗等蔬菜水果.多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),磷質(zhì)對預(yù)防近視有益.