工作勞累致陽痿早泄，膳食如何調理？
2025-02-11 09:49
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我平時和太太性生活很規律，我也沒有特別的不良嗜好，就是經常工作會加班加點的，最近我竟然出現了陽痿和早泄的情況了，好不容易陰莖硬起來，做不多大一會兒就會射精，我怎么也控制不了的那種，不知道這個病平時要如何調理膳食。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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工作勞累引發的陽痿早泄，可通過飲食調理改善。飲食上應注意營養均衡、多吃補腎食物、控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質、避免刺激性食物等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以維持身體正常機能。 2. 補腎食物：適當食用如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，有助于補腎益精。 3. 控制脂肪：減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等，以免影響血液循環。 4. 補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜等，補充維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質，對性功能有益。 5. 避免刺激性食物：少吃辛辣、生冷、油膩的食物，避免飲酒和吸煙，以免加重癥狀。 總之，通過合理的膳食調理，結合適當的休息和運動，有助于改善因工作勞累導致的陽痿早泄癥狀。但如果癥狀嚴重，還需及時就醫。
2025-02-11 23:00
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