可能你已經是超過青春期的生長高峰了啊。但是還是有可能繼續長高的。抓住最后的機會。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的。如果骨骺已經閉合就沒有作用了。也沒有辦法了。以上是對“我還想長高點，我才160，我這幾年就沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，女性的身高最遲在19-21歲的時候停止，所以您的身高可能已經停止增長了，不會再繼續增高了，您可以到醫院拍個膝關節的片子看看，確定是否還可以繼續增高，您好，建議您到醫院拍個膝關節的片子看看，確定是否還可以繼續增高，如果骨骺線完全閉合的話，不能再繼續增高了，希望我的回答能幫到您。

1、要知道是否還要生長空間得知道您的骨骺線、骨齡等狀態。2、保持身體處于健康狀態、營養狀況良好等。1、期間注意保暖，按時吃飯、休息。2、也可以安排時間到醫院骨科觀察。

你好，根據你所描述的情況，如果骨骼的生長還沒有閉合就是可以繼續長高的。你好，根據上述分析，建議去醫院拍個片子看看，如果沒有閉合，建議平時要加強營養，不要挑食，服用鈣片補鈣，多喝牛奶喝豆漿，多運動。

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高,祝你健康