經常吃油炸食品對身體有諸多危害，如導致肥胖、引發心血管疾病、影響消化系統、損害皮膚健康、增加癌癥風險等。 1.導致肥胖：油炸食品通常熱量較高，過量攝入易使熱量在體內堆積，轉化為脂肪，導致體重增加。 2.引發心血管疾病：其含有的大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會升高血液中的膽固醇和甘油三酯水平，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發病風險。 3.影響消化系統：油炸食品較難消化，容易加重胃腸道負擔，導致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀，還可能誘發膽囊炎、胰腺炎等疾病。 4.損害皮膚健康：促使體內自由基增多，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚干燥、粗糙、出現皺紋和痘痘。 5.增加癌癥風險：油炸過程中可能產生丙烯酰胺等致癌物質，長期食用增加患癌幾率，尤其是胃癌、腸癌等。 為了保持身體健康，應盡量減少油炸食品的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物等富含營養且健康的食物。

經常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血癥和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素Ａ、Ｅ等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，單在油炸過程中，就產生大量的致癌物質。至于懷孕期間飲食要少吃油炸食物，油炸食物對于懷孕沒有直接影響。

您好！油炸食品高脂肪，不衛生，做的過程產生不飽和脂肪酸等有毒物質，加熱破壞營養物質，鋁含量超標。建議您少吃油炸食品，避免引起消化不良，食欲不振，維生素缺乏，便秘上火等。祝您生活愉快！

油炸類食品主要危害是：1、油炸淀粉導致心血管疾??；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。建議少吃這些食品，多吃蔬果，懷孕的時間也因人而異。祝好。。。

你說的情況主要是怕不衛生容易拉肚子等情況。所以如果要懷孕的話建議不吃的時候都是可以的，另外建議在決定要孩子前男方戒煙戒酒半年，女性在受孕前3月開始補充葉酸。