孕三十周時，夜間兩點和四點血糖為 5.9mmol/L，早晨空腹 6.5mmol/L，這種情況血糖偏高。一般來說，孕期血糖控制較為嚴格，孕婦空腹血糖應在 3.3 - 5.3mmol/L 之間。血糖偏高可能與飲食、運動、激素變化、胰島素抵抗以及遺傳因素等有關。 1. 飲食：孕期若攝入過多高糖、高脂食物，易導致血糖升高。應均衡飲食，控制碳水化合物的攝入量。 2. 運動：缺乏運動可能影響血糖代謝。適當增加運動量，如散步、孕婦瑜伽等。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，如孕激素、雌激素等增加，可能影響胰島素作用，導致血糖波動。 4. 胰島素抵抗：部分孕婦在孕期會出現胰島素抵抗，使血糖調節能力下降。 5. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孕婦患妊娠期糖尿病的風險會增加。 孕期血糖控制至關重要，若發現血糖偏高，應及時調整生活方式，并密切監測血糖。必要時需在醫生指導下進行治療，以保障母嬰健康。

你好，你這空腹血糖還是高的，正常不超過六點一，建議醫院抽空腹血和餐后兩小時血糖看看值的變化注意休息，孕后三個月不同房