空腹胰島素值偏高可能與多種因素有關(guān)，如肥胖、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、胰島素抵抗等。可通過改善生活方式、控制體重、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等來調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物。 1. 肥胖：肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感性下降，應(yīng)通過合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來減輕體重，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 2. 不良飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，除了有氧運(yùn)動(dòng)，還可結(jié)合力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐等。 4. 遺傳因素：如果有家族遺傳史，更要密切關(guān)注血糖和胰島素水平，定期體檢。 5. 胰島素抵抗：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用改善胰島素敏感性的藥物，如二甲雙胍、吡格列酮、羅格列酮等，但需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于空腹胰島素值偏高，要重視但不必過度緊張。先從生活方式調(diào)整做起，定期復(fù)查，如果指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這位朋友您好，您這情況考慮是糖尿病，可以試試：在控制飲食的基礎(chǔ)上，用優(yōu)降糖7.5－15mg/日或并用降糖靈75mg/日＋PSS（青島產(chǎn)）每次100mg加入0.9％生理鹽水500ml中靜脈滴注，30－35滴/分，每日1次，15天為一療程。兩療程中間停用7天。

根據(jù)你的描述，考慮與血糖有關(guān),可口服降糖藥或者格列齊特進(jìn)行治療。還有一定要均衡飲食，少吃甜食，不要營(yíng)養(yǎng)過度，適當(dāng)活動(dòng)，定期復(fù)查，假如過段時(shí)間病情加重，是需要住院的。