你好，最好不要借助藥物，藥物里面有很多激素，有的時候激素過多你會控制不住自己的體重。你一般有多高呀，增胖很簡單，只要不偏食，多吃，多鍛煉，沒有什么壓力，很快就能增胖。還是正常體型好。祝身體健康。

想要減脂肪和保證不反彈的話，就只有靠運動了，調整你的作息時間，保證舒適的睡眠和每天定時運動的習慣減少鹽分攝入，堅持清淡飲食，尤其是腎臟功能不好的人更應注意，以免腎臟不堪負荷而加重浮腫癥狀，應多攝取有利于腿部體液代謝的新鮮蔬果，如西紅柿、黃瓜、香蕉、蘋果、葡萄柚等，既能美腿又能美膚

健康指導：你好:建議你采用飲食的方法增肥，首先就是養成良好的飲食習慣不要偏食挑食平時飲食要均衡葷素搭配要合理，少吃酸辣肥膩油炸等刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物多吃富含優質蛋白質的食物

你好，你的這個是消化道的消化吸收功能不好導致的。這個可能是腸道的吸收不好導致的，建議可以服用一些參苓白術散，這是可以加強人體的吸收的功能的。