頭頂小塊脫發且中醫治療效果不明顯時，需要從生活習慣、飲食、情緒、頭皮護理、避免刺激這幾個方面多加注意，促進頭發長出。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適度運動，增強體質，促進血液循環，有助于頭發生長。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。 3.情緒：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。長期的精神壓力可能會加重脫發。 4.頭皮護理：選擇溫和的洗發水，避免頻繁洗頭和過度燙染。按摩頭皮，促進頭皮血液循環。 5.避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免長時間暴露在陽光下，防止對頭皮和頭發造成損傷。 總之，脫發的恢復需要一定時間，要保持耐心，堅持良好的生活和護發習慣，有助于頭發更快地長出來。

你好,考慮斑禿,治療：(一)首先除去可能找到的誘因,消除患者思想負擔,樹立治愈的信心.(二)服用鎮靜劑改善睡眠,調節植物神經功能紊亂,如谷維素10mg一日三次,維生素B族.局部治療：刺激皮膚充血,改善局部血液循環,促進毛發生長.外用1%敏樂定液等.中醫治療：補腎,祛風,養血為治則,常用養血生發膠囊,神應養真丸,二至丸等.

您好朋友,這種情況建議你使用生姜片涂抹