平躺時觸摸到左側下腹部有包塊，可能是腸道問題、腹部腫瘤、疝氣、婦科疾病、糞塊積聚等原因引起。 1.腸道問題：如腸道梗阻、腸道炎癥性疾病等，會導致腸道內容物積聚或腸道腫脹，形成包塊。常見癥狀包括腹痛、腹脹、停止排氣排便等。 2.腹部腫瘤：包括良性腫瘤（如脂肪瘤、纖維瘤）和惡性腫瘤（如結腸癌）。腫瘤逐漸增大可被觸摸到。患者可能有消瘦、乏力、貧血等表現。 3.疝氣：如腹股溝疝，腹腔內組織通過腹壁薄弱處突出，形成可復性或不可復性包塊。站立或用力時明顯，平臥時可能縮小或消失。 4.婦科疾病：女性患者可能是左側卵巢囊腫、子宮肌瘤等。可能伴有月經異常、腹痛等癥狀。 5.糞塊積聚：長期便秘者，糞便在腸道內堆積，也可能表現為左下腹包塊。通常在排便后包塊會消失或縮小。 出現左下腹包塊應引起重視，及時到正規醫院進行相關檢查，如腹部超聲、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

考慮為糞便或增生的可能性，建議最好去醫院檢查一下，根據檢查結果采取相應的治療，目前要多喝水，飲食要以清淡、營養為主，忌辛辣刺激性、油膩、生硬的食物的懾入。