性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長、前列腺炎、神經系統疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性生活時間。建議通過放松訓練、心理疏導等方式緩解。 2.龜頭敏感度高：可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑（如復方利多卡因乳膏）來降低敏感度。 3.包皮過長：過長的包皮容易使龜頭敏感，可考慮包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能，需就醫確診，遵醫囑使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯）治療。 5.神經系統疾病：如神經衰弱等，需就醫診斷，必要時使用調節神經的藥物（如谷維素、維生素 B1）。 性生活時間短是常見的問題，但通過積極治療和調整，多數情況可以得到改善。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、戒煙限酒。

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