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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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九個月寶寶補鈣可以通過飲食、補充劑等方式。常見的有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、鈣劑以及適當曬太陽等。 1.飲食方面:母乳或配方奶仍是鈣的重要來源。此外,可適當添加豆腐、豆泥等豆制品,以及菠菜、小白菜等綠葉蔬菜。 2.鈣劑選擇:葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等都是常見的鈣劑,但需在醫生指導下使用。 3.曬太陽:適當曬太陽有助于皮膚合成維生素 D,促進鈣吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 4.輔食添加:保證食物多樣化,如魚肉、蝦肉等富含鈣的食物。 5.定期檢查:定期帶寶寶進行體檢,監測血鈣水平,以便調整補鈣方案。 總之,給九個月寶寶補鈣要綜合考慮,飲食調整為主,必要時補充鈣劑,同時關注寶寶的身體狀況,如有異常及時就醫。
2025-02-12 13:01
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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病情分析:吃伊可新就可以,只需要平時的飲食上注意多吃的補鈣的食物就行了各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣,堅果和海產品也是鈣源豐富的食物,同時還含有維生素D,能促進鈣質的吸收。
2015-12-18 18:12
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