患者你好，高血壓是一種常見的慢性疾病，是由于血管阻力增加和心臟供血能力增強導致的根據你敘說的情況，建議先進行生活飲食調整，如多鍛煉，清淡飲食，規律起居。如果經過調整血壓還是沒有恢復至正常水平，可以服用氫氯噻嗪、貝塔受體阻滯劑進行降血壓，建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙,酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。否則降壓效果不好在當地醫生指導下選緣壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。多吃些果蔬是有好處的。

朋友你好，根據你的情況你的血壓是不高的，目前是不用藥物治療的。你好，你的情況只要注意休息，戒除煙酒，加強鍛煉，慢慢可以恢復的。祝你健康！

你好，根據你的血壓情況屬于輕度高血壓，暫時不需要服藥的。通過飲食控制和體育鍛煉即可平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.戒煙酒。定期測量血壓

您好，高血壓是臨床中常見的一種疾病，多是由于飲食生活，環境以及遺傳等因素共同作用而引起的，輕度高血壓是指收縮壓在140到160之間，舒張壓在90到100之間。根據你目前的情況，建議可以服用普耐洛爾，倍他洛克治療，另外近期要注意多休息，飲食清淡，忌食過咸食物，避免過度勞累以及熬夜。

您的情況屬于高血壓病1級，應積極治療。可適當服用一些藥物治療，如依那普利片、硝苯地平緩釋片、北京降壓零號片等，注意休息好，飲食清淡，保持心情舒暢，逐漸就會控制好血壓的。希望對您有所幫助！