坐月子能否上網看電視及適當活動?
你好,我10.30生的小孩,現在是在坐月子的時候,傳統的坐月子方式是不能洗頭洗澡,不能吃蔬菜,不能坐,盡量躺著等等.我看到書上可以洗頭洗澡吃蔬菜什么的,所以我想知道坐月子可以上上網看看電視坐坐什么的么,給點建議,謝謝!
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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坐月子期間可以適當上網、看電視和進行一些活動,但要注意控制時間和方式,同時需關注身體恢復情況,包括傷口愈合、體力恢復、情緒狀態等。 1. 身體恢復:產后身體較為虛弱,尤其是分娩時有側切或剖宮產的產婦,傷口需要時間愈合。過早過度活動可能影響恢復。 2. 用眼適度:上網和看電視時間過長,容易導致眼睛疲勞、干澀。每次以不超過半小時為宜。 3. 活動方式:可適當坐起走動,但避免長時間站立或坐著,以防腰酸背痛。 4. 情緒調節:適度的娛樂活動有助于緩解產后情緒,但要避免沉迷影響休息。 5. 注意保暖:活動時要注意室內溫度適宜,防止著涼。 6. 個人差異:每位產婦的身體狀況不同,應根據自身感受調整活動和休息的時間。 總之,坐月子期間并非完全不能上網、看電視和活動,關鍵是要把握好度,以促進身體恢復和保持良好的身心狀態。
2025-02-13 04:13
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這種情況是過敏了,需要到當地醫院皮膚科確診治療!
2015-12-18 22:06
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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產后子宮的回縮約需要6周時間.產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。這段時間應休息好.每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。避免身體直接吹到電扇的風。注意漱口刷牙,產后幾天應洗頭.洗藻.哺乳前應用溫開水清洗乳頭,產后應合理膳食.增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。增飲奶類、多喝湯水。注意飲食干稀搭配,葷素搭配,避免偏食,清淡適宜,易于消化。
2015-12-18 17:03
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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還是需要盡量少食用的否則還是會影響胎兒的,祝您身體健康!
2015-12-18 15:11
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產后3天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉,做一些產后體操或瑜珈,可以幫助盡快恢復體型。從產后的第二天起,可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生,尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的話,則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強調清淡,食物要容易消化,絕對不要暴飲暴食,防止營養過剩。坐月子期間,居室內還需經常通風,但不要門窗對流,不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上,以免感冒。
2015-12-18 12:24
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