搬水后出現(xiàn)腰部及臀部兩側(cè)疼痛，可能是急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.急性腰扭傷：突然的腰部用力導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織損傷。疼痛常在受傷后立即出現(xiàn)，活動時加重。治療以休息、冷敷、熱敷、理療等為主，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。除腰部疼痛，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛等。 3.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致。疼痛多為酸痛，勞累后加重。需注意休息，避免勞累，可進行腰部肌肉鍛煉，服用氯唑沙宗等藥物緩解肌肉痙攣。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)。主要表現(xiàn)為臀部及下肢疼痛，可通過按摩、針灸等治療，口服維生素 B12 營養(yǎng)神經(jīng)。 5.骶髂關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫、創(chuàng)傷等有關(guān)。疼痛多在骶髂關(guān)節(jié)處，活動受限。治療包括藥物治療如美洛昔康消炎止痛，物理治療如紅外線照射等。 出現(xiàn)腰部及臀部兩側(cè)疼痛，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。

你好：你的情況考慮是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的疼痛，你可以去醫(yī)院做一個腰椎CT檢查看一下。如果是腰椎間盤突出癥可以針灸推拿、牽引、理療、藥物活血化瘀（如舒筋丸或者小活絡(luò)丹）配合自己的功能鍛煉治療，是可以控制或者治愈的。自己平時也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正，然后雙手叉腰，然后盡量將一條腿后伸，如此反復(fù)，每天最少50次

根據(jù)您的病史，腰肌勞損的可能性大，原因是不正確的用力，治療上注意休息，可口服復(fù)方氯唑沙宗等藥物治療。

您好，強直性脊柱炎懷疑，建議查血HLAB27，必要時查骨盆CT.因不能面診，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行