18 歲身高 1 米 6 且食欲差不知饑餓，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣不良等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化液分泌不足，食物消化吸收受到影響，導(dǎo)致食欲不佳。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)服用多潘立酮等藥物改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、生長激素分泌不足等，會(huì)影響代謝和生長發(fā)育，導(dǎo)致食欲和身高問題。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療，如補(bǔ)充甲狀腺素。 3.精神心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等可能影響食欲。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，能量消耗低，不容易產(chǎn)生饑餓感。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，有助于提高食欲。 5.飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常吃零食、飲食不規(guī)律等，會(huì)擾亂正常的胃腸消化節(jié)律。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐。 總之，如果長期存在這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你還是發(fā)育期間，沒有食欲胃口會(huì)影響到生長發(fā)育情況，這種情況可以適當(dāng)煮點(diǎn)粥類如：山藥粥，南瓜粥，小米粥，紅薯粥，八寶粥等，吃食物不要挑食，也不要暴飲暴食，少吃油膩，油炸，辛辣，生冷等刺激性食物，吃飯前可沖杯蜂蜜水或山楂水喝，能健胃消食，開胃等功效。