37 歲男性剛患高血壓 20 天，伴有睡眠障礙、打鼾、舌體肥大、嗓子憋悶等癥狀，可能是多種原因導致的，如肥胖、氣道結構異常、神經調節紊亂、心血管問題、內分泌失調等。 1.肥胖：體重超標會增加頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.神經調節紊亂：長期精神緊張、壓力大，導致神經調節失衡。要注意放松心情，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4.心血管問題：高血壓可能影響心血管功能，導致心臟負荷增加。需規律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等，并定期監測血壓。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，需檢查甲狀腺功能，確診后補充甲狀腺素。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。

有打鼾癥狀應該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。

你好，睡姿的不當、、腸胃不適、過于肥胖、咽后壁的增生肥厚等都是會引起打鼾的。建議你服用甜夢膠囊治療，也可以先去醫院檢查一下明確病因在治療，必要時可以去中醫內科辯證對癥從根本上調理治療。平時注意勞逸結合，適當鍛煉身體。