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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,身高是與遺傳以及后天的營養和生活環境有關的。你好,一般在18歲左右,骨骺線閉合,骨骼就停止發育了,所以建議你可以去檢查一下骨骺線的情況,若未閉合,多吃一些蛋白質含量高的食物,加強體育鍛煉對于骨骼的發育都是有好處的。
2015-12-19 02:17
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議可以多進食含鋅、碘、鈣、鐵、錳、硒以及維生素豐富的食物和食品,如動物肝臟、肉類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動物骨頭,特別是谷類、豆類等糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。
2015-12-18 20:34
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,肯定能長高的,不過具體能長多高與遺傳與后天營養油一定關系。建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物,再就是積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-18 19:26
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好!根據您的情況,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議:你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-12-18 18:29
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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根據你描述的情況,這個得看你的個人體質問題了可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。以上是對“怎么長不高?15歲才1.47米。請問最多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2015-12-18 11:00
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