對于月經規律的女性，排卵期通常在下次月經來潮前的 14 天左右。但受多種因素影響，如情緒、環境、激素水平等，可能會有一定波動。要準確判斷排卵期，可以通過日期推算、基礎體溫測量、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測和 B 超監測等方法。 1.日期推算：如果月經周期是 28 天，上次月經是 10 號來的，那么下次月經大概在 8 號，往前推 14 天，大約 24 號是排卵期。 2.基礎體溫測量：每天早上醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 3.宮頸黏液觀察：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來判斷是否即將排卵。 5.B 超監測：能直觀地看到卵泡的發育情況和排卵時間，最為準確。 總之，要準確判斷排卵期，可以綜合使用以上幾種方法。但需要注意的是，即使掌握了排卵期，也不是絕對能成功受孕或避免受孕。

排卵期是指下次月經前14天的前五日和后四日左右。你好！如果月經規律的話排卵期是2月的20至30號之間。下次月經錢的14天是排卵日，排卵日的前5天和候4天連同排卵日在內10天成為排卵期。

你好：排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

你好，一般臨床上算排卵期是下次月經往前推兩周是排卵日，這一天往前推五天往后推四天是排卵期