手足口病的防御可從個人衛生、環境清潔、飲食健康、避免接觸、增強免疫等方面入手。 1.個人衛生：養成勤洗手的好習慣，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法徹底清潔雙手。 2.環境清潔：定期對居住環境進行消毒，特別是兒童經常接觸的物品，如玩具、餐具等。保持室內通風良好。 3.飲食健康：多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，增強身體抵抗力。避免食用生冷食物和不潔水源。 4.避免接觸：盡量避免帶孩子到人員密集、空氣不流通的場所，減少與患病兒童的接觸。 5.增強免疫：保證充足的睡眠，讓孩子適當進行體育鍛煉，有助于提高免疫力。 總之，預防手足口病需要家長和孩子共同努力，從生活中的各個細節做起，才能有效降低感染的風險。

手足口病簡介：手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,多發生于嬰幼兒,可引起手,足,口腔等部位的皰疹,個別患者可引起心肌炎,肺水腫,無菌性腦膜腦炎等并發癥.該病的潛伏期為2~7天,傳染源包括患者和隱性感染者.流行期間,患者為主要傳染源.患者在發病急性期可自咽部排出病毒；該病傳播方式多樣,以通過人群密切接觸傳播為主.病毒可通過唾液,皰疹液,糞便等污染的手,毛巾,手絹,牙杯,玩具,食具,奶具以及床上用品,內衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源,亦可經水感染；門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一.臨床特征：急性起病,發熱；口腔粘膜出現散在皰疹,米粒大小,疼痛明顯；手掌或腳掌部出現米粒大小皰疹,臀部或膝蓋偶可受累.皰疹周圍有炎性紅暈,皰內液體較少.部分患兒可伴有咳嗽,流涕,食欲不振,惡心,嘔吐,頭疼等癥狀.該病為自限性疾病,多數預后良好,不留后遺癥.極少數患兒可引起腦膜炎,腦炎,心肌炎,弛緩性麻痹,肺水腫等嚴重并發癥.

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