得了神經(jīng)性皮炎不用過于焦慮，可通過避免誘因、注意皮膚護(hù)理、合理飲食、調(diào)整心態(tài)、規(guī)范治療等來改善，包括避免搔抓、使用溫和護(hù)膚品、少吃辛辣食物、保持良好心情、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 避免誘因：減少摩擦、日曬、熱水燙洗等刺激，避免接觸過敏原。 2. 皮膚護(hù)理：使用溫和、無刺激的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。 3. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 調(diào)整心態(tài)：避免緊張、焦慮，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 5. 規(guī)范治療：外用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等；瘙癢嚴(yán)重時(shí)可口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片；病情頑固者可口服免疫抑制劑如環(huán)孢素等。但用藥需遵醫(yī)囑。 神經(jīng)性皮炎經(jīng)過積極治療和科學(xué)護(hù)理，癥狀通常可以得到有效控制。但要注意，治療過程中要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行增減藥量或停藥。