18 歲身高 1 米 68 體重 90 斤，怎么吃都不增肥，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理壓力等有關。 1. 遺傳因素：如果家族成員普遍體型偏瘦，可能受遺傳影響。遺傳決定了基礎代謝率和身體對營養的吸收利用能力。 2. 消化吸收不良：例如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，導致體重難以增加。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響食欲和消化功能。 總之，如果一直無法增肥，建議到醫院進行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

跟你的腸胃功能有很大的關系，中醫來說，脾胃不好，要健脾胃可以去醫院拿點健脾胃中成藥，如歸脾丸，是一個很好的補脾的中成藥，平時注意自己的飲食，不要節食

你好；以你的身高，體重來看基本上在正常范圍內的，現在瘦可能是由于脾胃不好導致的胃腸吸收不好，你可以找中醫吃湯藥調理治療，平時按摩足三里，每天20分鐘就能長胖點。再就是化驗大便看是不是有蟲卵，如果有就要吃打蟲子藥治療

想增肥建議你多吃些肉、蛋、奶類食品，晚餐多吃些減少運動量以增加體重。

你好，身體能長多少肉并不完全取決于吃進去了多少，還涉及到一個新陳代謝的問題，但是一般情況下，只要您的飲食是正常均衡的，就不用擔心營養的問題。如果您一定想要增肥的話可以多吃一些熱量高，脂肪含量高的食物如巧克力，奶油等，當然這不是健康的飲食方式，只是可以達到一定的增肥目的。