彎腰一會兒后起身伸不直腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因造成的。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或腰部受力不均，導致腰部肌肉疲勞、損傷，產生疼痛和活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛和活動障礙。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，彎腰后起身時癥狀明顯。治療方法有保守治療如藥物治療、康復訓練，嚴重時需手術。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受涼等有關。治療包括休息、理療、口服非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，容易出現腰部疼痛和活動受限。治療需補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 出現彎腰后起身伸不直腰的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質增生，受濕，受潮，著涼，腎結石等等有關，建議參考以上原因，進一步拍片檢查對癥治療，或者采用中醫辨證論治的方法治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。

根據你說的癥狀主要是屬于慢性腰肌勞損導致引起的表現。治療應該舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿紅外線理療，服用腰痛片。

您好，可能是腰椎間盤突出，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。建議保守治療，內服中藥天麻丸，活絡丸，外用追風輸筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果更好。盡量臥床休息,睡硬板床。