牙齒擁擠整形后，需要注意口腔衛生、飲食調整、定期復查、避免不良習慣、遵循醫囑等。 1. 口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，保持口腔清潔，預防牙齦炎和齲齒。 2. 飲食調整：避免食用過硬、過黏的食物，如堅果、口香糖等，以免損壞矯正器。 3. 定期復查：按照醫生建議的時間定期復診，以便及時調整矯正方案，確保矯正效果。 4. 避免不良習慣：不要用手或舌頭去觸碰矯正器，以免影響矯正進程。 5. 遵循醫囑：嚴格按照醫生的囑咐佩戴矯正器，不可自行增減佩戴時間。 6. 注意矯正器維護：如果矯正器出現損壞或松動，應及時聯系醫生處理。 牙齒整形是一個需要耐心和細心的過程，只有認真做好以上注意事項，才能達到理想的矯正效果，擁有整齊美觀的牙齒。

你好,保持口腔潔凈：這一點不用多說，養成飯后漱口或刷牙的習慣。在術后要避免食用過硬的食品，如堅果、骨頭等。此外，甜的東西也不能過多食用，以防蛀牙的騷擾。

你好，牙齒整形后要小心護理牙齒上的矯正器，應避免吃質地較硬的食物，如骨類食物等，還要避免吃大塊的食物，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當致矯正器的附件松脫，從而使整個矯治過程能順利完成。