打鼾嚴重且常憋醒是可以治療的，原因可能有肥胖、氣道結構異常、鼻炎、扁桃體肥大、睡姿不當等。 1.肥胖：身體脂肪過多會擠壓氣道，導致打鼾。可通過控制飲食、增加運動來減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等。可能需要手術矯正。 3.鼻炎：鼻腔炎癥會使鼻腔狹窄，氣流不暢。使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等治療。 4.扁桃體肥大：炎癥或增生導致。嚴重時需手術切除扁桃體。 5.睡姿不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道。可嘗試側臥。 總之，出現打鼾嚴重且憋醒的情況應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

你這種情況由于缺氧導致的呼吸困難引起的打鼾憋悶提示病情開始加重需要引起重視一般建議側臥睡覺枕頭高一下這樣可以增加氣道供氧最好平時可以有家庭氧療

你這種情況由于缺氧導致的呼吸困難引起的打鼾憋悶提示病情開始加重需要引起重視。一般建議側臥睡覺枕頭高一下這樣可以增加氣道供氧，最好平時可以有家庭氧療。