腳崴后腫脹疼痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因引起。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 損傷程度判斷：輕度崴傷僅表現為局部疼痛和輕微腫脹；中度可能有較明顯腫脹和皮下淤血；重度可能出現關節畸形、無法行走。 2. 應急處理：受傷后立即停止活動，休息；用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位 15-20 分鐘，每 2-3 小時一次；用彈性繃帶適當加壓包扎；將患肢抬高，高于心臟水平，促進血液回流。 3. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等；口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛。但用藥需遵醫囑。 4. 后續觀察：注意觀察腫脹、疼痛、活動受限等癥狀是否加重，若加重應及時就醫。 5. 就醫檢查：若疼痛劇烈、腫脹明顯或長時間不緩解，需到醫院進行 X 線、CT 等檢查，排除骨折。 腳崴后要重視，及時正確處理，避免延誤病情。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要到正規醫院就診。

這種情況多見于肌肉韌帶損傷、關節損傷導致，可以使用云南白藥噴霧劑治療，另外可以服用芬必得、三七片治療，也可以到醫院外科就診檢查治療，注意休息。