一年未進行性生活，一般來說對身體的影響因人而異，可能涉及生理、心理、情感、社交和激素等方面。 1.生理方面：長期沒有性生活，可能會導致性器官的反應能力下降，性喚起可能變得相對困難。 2.心理方面：容易產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響心理健康。 3.情感方面：可能會影響伴侶之間的親密感和情感交流。 4.社交方面：可能會使人在社交中對與異性的接觸變得較為敏感或不自信。 5.激素方面：性激素的分泌可能受到一定影響，比如女性雌激素分泌可能減少，男性睪酮水平可能有所波動。 總體而言，一年未進行性生活不一定會帶來嚴重的不良后果，但個體差異較大。保持良好的生活習慣、積極的心態和健康的社交關系對身心健康更為重要。如果因長期無性生活而出現明顯的身心不適，建議及時咨詢專業醫生。

一年沒有同房史，不會影響身體健康的。長期不同房，或者不射精，對身體的影響不是很大，建議平時可以增加幾次手淫。