玩游戲久坐后小腿酸痛是什么原因
主要癥狀:今天在電腦前玩了一天游戲,剛剛起來去吃飯,突然感覺小腿有點酸,我以為馬上就不酸了.可是在吃飯的時候還是感覺酸痛.今天我一直坐著,沒有怎么走動.可是這小腿的酸痛卻讓我感覺好象走了好長的路似的.（最近我有不定時的服用“一致”液體鈣膠囊,應該不會是因為缺鈣吧?我讀初中開始身體就挺虛弱的,經常感覺乏力,肚子一餓就更夸張的雙手顫抖.所以平時經常有服用保健品）發病時間:今天.
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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久坐后小腿酸痛可能是由肌肉疲勞、血液循環不暢、乳酸堆積、電解質失衡、神經受壓等因素引起。 1. 肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢，小腿肌肉持續緊張，容易產生疲勞，導致酸痛感。 2. 血液循環不暢：久坐會影響腿部的血液流動，血液供應不足，代謝產物堆積，引發酸痛。 3. 乳酸堆積：肌肉活動時產生乳酸，久坐后代謝緩慢，乳酸積聚在小腿肌肉，引起酸痛。 4. 電解質失衡：如鉀、鈉等電解質失衡，可能影響肌肉功能，導致小腿酸痛。 5. 神經受壓：坐姿不當可能壓迫腿部神經，影響神經傳導，產生酸痛癥狀。 一般來說，通過適當休息、按摩、熱敷等方法，小腿酸痛癥狀會逐漸緩解。如果酸痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。
2025-02-13 00:26
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,建議你觀察幾天,也許是過度疲勞所致,如果酸痛持續,還是做個膝關節或腰椎檢查,才能確診
2015-12-19 02:42
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