做愛時間短不到 3 分鐘，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導致在性生活中過于敏感，從而縮短時間。 2. 生理因素：陰莖過于敏感，性神經興奮閾值較低，容易快速達到高潮。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響性功能，導致性生活時間縮短。 4. 疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響性生活質量。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性能力也可能逐漸減弱。 性生活時間短可能是多種因素共同作用的結果。如果出現這種情況，不必過于焦慮，應及時調整心態和生活習慣。若問題持續存在或嚴重影響生活，建議前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，查明原因并接受專業治療。

你好，如果經常性生活時間不到3分鐘，是近早泄的癥狀。引起早泄的原因很多，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素，前列腺炎癥，包皮過長，手淫過頻等都可以導致射精的過快，還是建議您及時檢查明確一下具體的病因，后針對性的治療就可以了，以免延誤病情，建議及早到正規醫院進行診治。敏感神經阻斷術是目前治療大多數原因引起的早泄最有效的方法。