你好一般夫妻生活沒有采取避孕措施一年以上仍然不孕應該檢查，男方禁欲3－5天，查精液常規。女方月經3－5天用電化學發光法查內分泌；月經干凈3－5天做陰道鏡，動態數字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，如果還是找不到原因，需要電子宮腔鏡或者腹腔鏡進一步檢查。

預防女性不孕癥，需從生活習慣、生殖健康、心理調節、避免感染、合理避孕等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質，如慢跑、瑜伽等。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 2.生殖健康：注意個人衛生，尤其是外陰清潔。定期進行婦科檢查，及時發現和治療婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎等。 3.心理調節：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4.避免感染：注意性生活衛生，避免不潔性行為。如有性傳播疾病，應及時規范治療，如淋病可使用頭孢曲松鈉、大觀霉素等。 5.合理避孕：選擇合適的避孕方式，避免反復人工流產對生殖系統造成損傷。 總之，預防女性不孕癥需要從多個方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，關注自身生殖健康，保持積極的心態。

預防不孕癥，首先要找出造成不孕的原因，對癥治療。輸卵管不通造成的不孕可以通輸卵管，還有些是卵巢的原因，要針對病因治療。如果雄性激素過高，也會引起不孕的。一定要查明病因。祝福你早日懷上寶寶的！！

你好，注意觀察身體的變化，最好能到醫院做個生殖系統方面檢查，如果患有婦科疾病要及時治療，對生育有影響，孕前可以檢測排卵期同房的，能增加生育機會，祝你健康。