患者好，你所敘述的情況，不是什么病癥，無須去找什么心理醫生，其實你現在放寬心，不要去想那些不愉快的事情。也許是有什么心事，你才會有現在這樣的狀態，相信一段時間后會好的！像開始長斑或者長痘，很明顯是你現在內分泌失調，需要中醫調理，女孩子要多和水，那樣對清除體內毒素很重要的！不建議在網上隨意就去試藥，還是得去醫院叫中醫大夫診脈后辯證開方子！

你好，你這個情況應該是肝火旺的原因，人的五臟六腑是相通的，可能是你最近心情不好，郁悶引起的上火，一般的表現有脾氣暴躁，口苦口干，眼睛發紅，舌苔黃，，大便干等，長斑也跟肝有很大的關系你可以多喝水，可以吃龍膽瀉肝丸，注意控制自己的心情，清單飲食，菊花也是清熱解毒的，可以用來泡茶喝，如果臉上的斑長得很快，就最好要去醫院了，以免耽誤病情醫生詢問：你可以把你身體全部不舒服的感覺詳細的說一下嗎？》

你好！你好像是心陰虛導致的癥狀，在飲食上不要吃辛辣食品，經常吃一點銀耳、梨子之類清涼食品，另外“天王補心丹”、六味地黃丸之類的中成藥可以吃一點，可能減輕癥狀！

經常煩躁容易發脾氣，注意力不集中，皮膚長斑長痘，咨詢怎么調理治療。缺鋅沒有典型的癥狀是看不出來的，可以到檢驗科化驗一下鋅的含量是否正常，就能確診是否缺鋅。你經常煩躁容易發脾氣，可以用點營養神經的藥品，必要加點鎮靜的藥，中醫說血虛則肝氣易旺，也會引起注意力不集中。皮膚長斑長痘一般多見于內分泌系統紊亂，像以上的癥狀都會引起，其次飲食、生活、情緒方面等都要注意才行。醫生詢問：你的飲食生活習慣怎樣？有沒有睡眠、頭痛頭暈的感覺、大便正常嗎？

女孩的心情與月經周期有關的，心情也有周期性的。經前與經期極易發脾氣的。這個不用服藥的。青春期長痘痘也不要太心煩和在意。注意吃些水果，和一定的蛋白食品，堅果食品，營養均衡。不是缺什么引起的。可以做適當的運動，鍛煉身體，可以使心情好起來的。開心的學習，你會事事順利的。

這還是屬于有肝郁氣滯等導致的癥狀的所以還是建議及時的心理調節還是很不錯的，一般的還是問題并不大的，常用的如逍遙丸，丹梔逍遙丸，還是很不錯的，飲食清淡是關鍵，減少不良刺激吧