舌頭有裂痕且上火時難受，可能是由多種原因引起的，如陰虛火旺、維生素缺乏、口腔衛生不佳、地圖舌、溝紋舌等。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火上炎，可導致舌頭出現裂痕。患者常有口干咽燥、手腳心熱等癥狀。 2.維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，會影響口腔黏膜的健康，可能引起舌頭裂痕。 3.口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，刺激舌頭，長期可導致裂痕出現。 4.地圖舌：一種原因不明的良性、慢性、淺表性、剝脫性局限性舌炎，表現為舌面出現不規則的紅斑，周邊有白黃色稍隆起的弧形邊緣，形似地圖。 5.溝紋舌：舌背上出現縱橫交錯的裂溝，病因尚不明確，可能與遺傳、環境等因素有關。 舌頭有裂痕且上火難受，需要注意口腔衛生，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好裂紋舌的特征是在舌背上形成深溝，溝的排列方向有的象葉脈，有的象腦紋，有葉脈舌與腦紋舌之稱。一般無自覺癥狀，舌背深溝中有正常乳頭裂溝的數目不一定。裂溝內易藏臟物而引起充血水腫發炎。平時注意營養和保暖不要食用辛辣刺激性食物建議去正規醫院檢查確定病情及時治療

你的這情況有時候是和你的體質有一定的關系的注意看看是不是有脾虛的情況可適當的用點中藥對癥的治療看看的如果是沒有癥狀的情況可繼續的觀察看看另外就是可適當的用點健脾的中藥進行對癥的治療看看的還有就是注意鍛煉身體不用辛辣刺激的食物就行了