心理分析：您好，您描述的挺詳細的，您這種情況以前我也接觸過，這樣的人群其實也有挺多的，您也不要過于放在心上。從你描述的情況來看你可能有點輕微的自閉癥。不想與外界接觸，害怕或者說是恐懼與外界接觸與別人交流。不知道您是做什么工作的，這種現象如果不放在心上就應該也算不上什么事情，但是如果你過分在意它，它就真的會影響你生活，給你造成很大的煩惱。心理指導：因為這種情況大都是心理上的因素也沒有什么特別有效的藥物，所以，關鍵還是要靠你自己調節，多出去走走，多參加集體活動，多跟家人同事朋友交流，多感受大自然。總之還是要靠自己調節

這種情況比較常見，很多人都有類似狀況。其原因是，內心想自己的太多了，對別人沒有興趣。如果對別人保持幾分興趣、幾分好奇，你的情況會自然緩解，甚至消除。

你好！分析描述首先你在人際交往方面存在一定的障礙，其次從目前的描述看你在思維上可能存在一定的混亂或者說不理智和清晰。如果之前因為這類的心理問題就診過，那么目前的情況仍屬于是疾病的表現。不管之前是否采取過治療，因為目前的情況還是對你正常的生活和工作造成了一定的影響，所以我們建議仍需要重視起來，建議去當地專門的精神疾病診療機構做個咨詢。不管是遵醫囑用藥或者僅是定期的心理輔導，我們都認為是有積極意義的。以上是對“請問如何看待我的容易陷入思維怪圈的狀態！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您描述的挺詳細的，您這種情況以前我也接觸過，這樣的人群其實也有挺多的，您也不要過于放在心上。從你描述的情況來看你可能有點輕微的自閉癥。不想與外界接觸，害怕或者說是恐懼與外界接觸與別人交流。不知道您是做什么工作的，這種現象如果不放在心上就應該也算不上什么事情，但是如果你過分在意它，它就真的會影響你生活，給你造成很大的煩惱。因為這種情況大都是心理上的因素也沒有什么特別有效的藥物，所以，關鍵還是要靠你自己調節，多出去走走，多參加集體活動，多跟家人同事朋友交流，多感受大自然。總之還是要靠自己調節醫生詢問：您的工作性質是什么，有沒有什么誘因，這種癥狀多長時間了，您現在很痛苦嗎

你好這位朋友你的情況考慮是過度緊張，自卑缺乏自信的現象，生怕別人對自己有什么看法，其實每一個人的做事方法和處理事情都是不同的，不可以因為其他人而影響自己的情緒的你的情況應該找到自信，不管是同事還是其他人，那么怕是你見到國家主席，也應該淡定，因為對方都是和你一樣的，也是屬于人類