常打字久坐致脊椎曲度變直,如何有效治療?
我做辦公室文員的工作,常常要打字,一個姿勢做在電腦前幾個小時是常事。最近發現脖子特別痛,手臂有點麻,到醫院檢查醫生說完后事脊椎曲度變直,讓我去做牽引治療,怎么會這樣啊?這個病怎么治療效果好啊?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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脊椎曲度變直可能由長期不良姿勢、肌肉力量失衡、頸椎退變、外傷、缺乏運動等因素引起。治療方法包括改變不良習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療等。 1. 改變不良習慣:避免長時間保持一個姿勢,定時活動頸部和肩部,調整電腦和座椅高度。 2. 物理治療:如牽引、按摩、熱敷等,可緩解肌肉緊張,改善局部血液循環。 3. 藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕疼痛;營養神經藥物如甲鈷胺,有助于神經功能恢復。 4. 運動康復:進行頸部伸展、旋轉等動作,增強頸部肌肉力量。 5. 手術治療:若病情嚴重,保守治療無效,可能需要手術治療。 脊椎曲度變直需要綜合治療,患者應重視自身健康,積極配合治療,并定期復查,以促進康復。
2025-02-12 00:36
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,這個情況可能是頸椎病所致,最好進一步檢查頸椎病可以引起頭暈惡心的癥狀,比較嚴重的脊髓型頸椎病會壓迫脊髓,導致下肢麻木,乏力,踩棉花感等等癥狀,這樣就很嚴重的。因此必須要現場情況,針對性治療
2015-12-18 19:37
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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正常人的頸椎是有生理性的前凸。如果長期的頸部姿勢不良,可能會出現生理彎曲變直及骨質增生。以后更嚴重話會出現頸椎椎間盤突出,開始的癥狀可能是頸部的酸痛,有時會有一側上肢的麻木、頭暈、心慌、胸悶,甚至是下肢的無力,雙足有踩棉花感。平時要注意保持正確的頸部姿勢,使用電腦時間不要過長。不用特意去活動頸部,不建議做頸部操。可以買個保健枕,同時配合電腦低頻、微波、頸部牽引、推拿等治療。另外,如果經濟允許,也可以做個頸托保護一下。
2015-12-18 18:44
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,脊椎曲度變直的情況往往是可以引起疼痛,酸痛、乏力等各種情況的。這種情況一般的情況是可以采用中藥配合按摩、針灸、理療、外用藥物的治療的。這種情況往往是需要注意保養的。不要勞累、著涼的。不要久坐久站的。
2015-12-18 18:39
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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C3-7頸椎椎間盤突出,相應的脊膜受壓,癥狀主要有頸部疼痛及僵硬,肩部及手部麻木疼痛無力,可伴有頭痛頭暈的癥狀及手指麻木。病人同時伴有生理曲度變直,是因為病人長期的頭部工作姿勢引起的,可能是長期低頭位工作或是躺著看書或躺著看電視或理在流水線上長時間低頭工作等引起。C4-7椎體緣骨質增生意義不大,因其是良性的增生,很少產生癥狀,有時只會有局部的疼痛,其他癥狀較少見。治療主要是牽引、理療、中藥外敷及中藥內服,臨床治療效果好。西藥有消炎鎮痛藥可選用,但副作用大,只有在急性止痛時才選用。如有需要請咨詢或來診。祝你健康!
2015-12-18 16:12
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