胃病患者選擇早上或晚上跑步，需綜合考慮身體狀況、胃病類型、運動強度、環境因素和個人習慣等。 1. 身體狀況：若胃病癥狀較輕，如偶爾的胃脹、胃痛，早晚跑步影響不大。但癥狀嚴重，如頻繁嘔吐、腹瀉，應先治療，待病情穩定再考慮跑步。 2. 胃病類型：胃炎患者，病情穩定時早晚均可跑步。胃潰瘍患者，早上空腹跑步可能加重不適，晚上相對較好。 3. 運動強度：低強度慢跑，早晚均可。高強度快跑，對胃的負擔較大，不建議在胃病期間進行。 4. 環境因素：早上空氣清新但氣溫較低，晚上氣溫適宜但空氣質量可能稍差。根據個人對環境的適應來選擇。 5. 個人習慣：習慣早起且早上狀態好，可選早上。晚上精力充沛，則適合晚上跑步。 總之，胃病患者跑步時間的選擇沒有絕對的標準，應根據自身實際情況權衡。運動時注意循序漸進，如有不適，及時停止并就醫。

你好,建議空腹進行鍛煉較好一點,不要過于劇烈