得了乙肝后，可能會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，如食欲不振、乏力、面色發(fā)黃等。應(yīng)對(duì)乙肝需要了解其傳播途徑、癥狀表現(xiàn)、檢查方法、治療手段及日常注意事項(xiàng)等。 1.傳播途徑：乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。避免接觸感染者的血液，做好防護(hù)。 2.癥狀表現(xiàn)：常見(jiàn)癥狀有乏力、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等。病情嚴(yán)重時(shí)，可能出現(xiàn)黃疸、腹水等。 3.檢查方法：包括肝功能檢查、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒 DNA 定量檢測(cè)、肝臟 B 超等。 4.治療手段：常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。治療需根據(jù)個(gè)體情況制定方案。 5.日常注意：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免勞累和飲酒，均衡飲食，定期復(fù)查。 乙肝患者不必過(guò)于恐慌，只要積極配合治療，注意日常護(hù)理，多數(shù)患者病情可得到有效控制。

你好，杜絕血液傳播。例如：不去街頭撥牙、耳垂穿孔、紋身等我們可以多吃吃西紅柿、牛奶、苦瓜或者核桃等食物。我們也應(yīng)該少吃油炸食物、肥肉和含脂肪較高的食物，合理飲食，配合適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們自己是有好處的。預(yù)防乙肝最重要的就是要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，注射乙肝疫苗，并且保護(hù)自己不接觸到傳染源，不接受來(lái)歷不明的血液，不隨便到街邊紋身的。

用開(kāi)塞露通便、平時(shí)多喝溫水、清淡飲食、每天生吃一個(gè)帶皮的干凈蘋(píng)果、早上按摩肚子順?lè)锤?0次、跳繩運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成天天上廁所的習(xí)慣（沒(méi)有便意也要去蹲蹲、）

你好，日常生活應(yīng)保持衛(wèi)生、自己用自己的東西、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以考慮打疫苗。