月經(jīng)不調(diào)打黃體酮十天后仍不來月經(jīng)，可能由多種因素導(dǎo)致，如子宮內(nèi)膜過薄、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、精神壓力大、藥物不敏感等。 1.子宮內(nèi)膜過薄：子宮內(nèi)膜厚度不足，即使使用黃體酮也可能無法促使月經(jīng)來潮。這種情況需要進(jìn)一步檢查，明確病因，如是否存在雌激素缺乏等。 2.內(nèi)分泌紊亂：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，都可能影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。需要針對具體的內(nèi)分泌疾病進(jìn)行治療。 3.宮腔粘連：宮腔操作史可能引起宮腔粘連，影響月經(jīng)排出。可通過宮腔鏡檢查明確診斷，并進(jìn)行粘連松解手術(shù)。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.藥物不敏感：個(gè)體對黃體酮的反應(yīng)不同，可能存在不敏感的情況。此時(shí)可能需要更換治療方案，如使用其他孕激素類藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

你的情況考慮是由于氣血運(yùn)行不暢造成的，建議你可以吃點(diǎn)益母丸或者少腹逐瘀丸治療下就可以了緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，生活中要少喝茶等飲料，容易引起不安的情緒，可喝大麥茶，注意休息，不要著涼

根據(jù)你的情況，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平低等原因引起的月經(jīng)不調(diào)，建議性激素的水平測定。平時(shí)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物或是調(diào)理月經(jīng)的中藥烏雞白鳳丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養(yǎng)飲食，多運(yùn)動(dòng)。