引起您這樣情況主要原因有耳神經受損和耳脈紊亂或是缺乏維生素。建議您先去醫院做個檢查確診。如果想自己調理的話，個人建議您服用1個月的六味地黃丸，看看有沒有改善，另外，飲食上可以多吃些水果、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果對您的情況還是有好處的。

耳鳴中醫藥考慮是肝腎陰虛風陽上擾腎精不足引起的這種癥狀,及時的中醫藥調理.建議口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸,可以有效的改善癥狀。另外需要注意,不可以長時間的用耳麥,可以配合局部按摩。以上是對“我的耳朵最近總是嗡嗡響不知怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。

對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查。因此，病人應該去正規的大醫院找專業醫生診斷，只有查明了耳嗚的性質、特點、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案

你好這位朋友你的情況我考慮是陰虛火旺的現象，火旺的現象就可以出現耳鳴的現象的所以你的情況可以滋陰降火來治療你可以使用六味地黃丸來治療就可以的另外一定要注意避免熬夜