懷孕一個多月，在服用葉酸期間，通常是可以喝奶粉和核桃粉的，但要注意選擇合適的產品，并關注自身的身體反應。包括產品質量、營養均衡、個人體質、食用量、飲食搭配等。 1.產品質量：應選擇正規廠家生產、質量有保障的奶粉和核桃粉，避免購買三無產品。 2.營養均衡：奶粉和核桃粉能補充不同的營養成分，但不能替代其他食物，要保證飲食多樣化。 3.個人體質：部分孕婦可能對某些奶粉或核桃粉中的成分過敏或不耐受，如有不適需停止食用。 4.食用量：適量飲用，避免過量導致腸胃負擔過重。 5.飲食搭配：與其他食物合理搭配，保證孕期營養全面。 總之，在孕期補充營養要科學合理，多方面考慮。如果對飲食有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以確保母嬰健康。

您好，葉酸的服用是從準備懷孕前三個月要一直補充到懷孕后三個月的，您現在可以喝奶粉，也可以服用核桃粉，這些都是加強營養的。您可以服用的，奶粉和核桃粉的成分沒有重復的，都是互補的，您可以一起服用的，祝您好孕，早生貴子。

你好，孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等;大米、白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔;平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等長纖維菜類，有助于防止便秘。胎兒的骨骼、神經、造血器官發育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。除了飲食中多吃動物肝、豆類、菠菜、貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑、鈣片和維生素A、B、C、D等，以防治貧血和缺鈣。飲水量可以不限，妊娠后期適當限制鹽，菜不要吃得過咸，有水腫時應限制水鹽。茶、酒和咖啡可以少飲，但應禁止吸煙，因為吸煙可使胎兒發育遲緩，甚至造成畸型

你好，懷孕期間營養首先要適當保持體重增長，其次注意平衡膳食和合理營養。一定要適量吃粗糧和雜糧以及水果蔬菜。要補鐵和維生素預防貧血。不要盲目進補。懷孕前三個月可根據你的口味選擇食物，但應以清淡易消化為主