高血壓是一種常見的慢性病，目前的治療方式主要包括改善生活方式、藥物治療等。對于高血壓患者尋求更簡便治療方法的需求，可從多方面考慮，如新型治療技術、長效藥物、中醫調理、運動輔助、飲食控制等。 1. 新型治療技術：一些前沿的醫療技術正在研究中，但尚未廣泛應用。例如，基因治療可能為未來高血壓的治療提供新途徑，但目前仍處于實驗階段。 2. 長效藥物：選擇長效降壓藥，如氨氯地平、硝苯地平控釋片、纈沙坦等，每天只需服用一次，能提高患者的依從性。 3. 中醫調理：中醫的針灸、推拿、中藥調理等方法，對改善高血壓患者的體質和癥狀有一定幫助，但不能替代常規治療。 4. 運動輔助：適當的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血壓。 5. 飲食控制：減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果，控制體重，也能輔助控制血壓。 總之，高血壓患者需要綜合多種方法來控制血壓，不能單純依賴某一種簡便方式。同時，應定期監測血壓，遵醫囑調整治療方案。

高血壓主要是注意低鹽少生氣飲食清淡要是能控制情緒不著急不生氣不要過度思考血壓就不會生的很高可以用拔罐的方法每天拔昆侖和太溪兩個穴位來降壓

如果是原發性高血壓,需要天天服降壓藥.即使血壓已經降至正常,也應該服用維持量的降壓藥.其目的是防止高血壓并發癥的發生.防止因高血壓導致心腦腎血管病變,及心腦血管危險事件的發生.