單側大腿根部酸 12 天，有手淫習慣且被診斷腎陰虛，其恢復時間受多種因素影響，如病情嚴重程度、生活習慣、治療依從性、個體差異、是否合并其他疾病等。 1. 病情嚴重程度：若腎陰虛癥狀較輕，經過規范治療和調理，可能在 1 - 2 個月左右癥狀明顯改善；若癥狀較重，可能需要 3 - 6 個月甚至更長時間。 2. 生活習慣：保持良好的作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體恢復。減少手淫頻率，適度運動，增強體質，可促進恢復，時間可能縮短。 3. 治療依從性：嚴格按照醫囑服用六味地黃丸，不隨意增減藥量或停藥。若能按時服藥，恢復時間相對較短。 4. 個體差異：每個人的身體對藥物的反應和自我修復能力不同。身體素質較好者，恢復可能較快。 5. 是否合并其他疾病：若同時存在其他健康問題，如腰椎間盤突出壓迫神經等，可能影響恢復時間。 總之，要積極配合治療，改善生活習慣，保持良好心態，才能促進大腿根部酸的癥狀盡快緩解。

朋友，這種情況一般建議及時的飲食均衡營養是關鍵，還是問題不大的，六味可以試試。