胃疼往往是受涼、飲食辛辣、不潔飲食導致的，經常胃疼要考慮有胃潰瘍、慢性胃炎了。這類胃病除了胃疼癥狀，還會伴隨消化不良、反酸等情況發生。可以吃點恢復胃動力的藥物止痛。飲食方面需要清淡和易消化，千萬不可酗酒、吃辣椒。而且飲食掌握規律三次，每次少吃，切勿暴飲暴食。

熱牛奶沖蛋白質粉一杯，（蛋白質粉是養胃的）加只面包（肉包子或面包片）。中餐的干飯要軟，菜要清淡，也可以吃點魚和瘦肉（瘦肉和紅蘿卜用攪拌機碾碎后加只打碎的蛋蒸熟）記住不能吃辣椒什么的對胃有刺激的食物。晚餐最好吃粥，薏米小米加山藥燉粥。這些東西都是養脾胃的。千萬不要大米和薏米煮在一起，這兩者相克。總之掌握一個原則：吃軟吃少多餐別餓別吃上火的食物少吃甜食。平時吃東西不要過熱過冷一定要溫熱

平時吃飯除了注意細嚼慢咽，多食易消化食物外，還應注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有規律，建議到醫院進行胃鏡等檢查，排除器質性病變后，

胃痛的話您可以服用香砂養胃丸，1次1代，1日3次，奧美拉唑腸溶片，1次2片，1日2次，阿莫西林克拉維酸鉀片，1次4粒，1日2次。

從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。