抑郁癥是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退等。應(yīng)對抑郁癥，需了解其癥狀、病因，采取綜合治療，包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。同時，患者自身、家屬及周圍人的支持也很重要。 1.癥狀：患者常感到悲傷、焦慮、疲勞，對以往喜歡的活動失去興趣，可能伴有睡眠和飲食問題。 2.病因：遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會因素等都可能導(dǎo)致抑郁癥。 3.診斷：通過專業(yè)的心理評估和身體檢查來確診。 4.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良思維模式和應(yīng)對方式。 5.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑用藥。 6.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，合理飲食，多參加社交活動。 7.支持系統(tǒng)：家人和朋友要給予理解、關(guān)心和支持，創(chuàng)造良好的康復(fù)環(huán)境。 抑郁癥可治可控，患者要樹立信心，積極配合治療，周圍人也要給予關(guān)愛和幫助，共同戰(zhàn)勝疾病。

一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。　　二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。　　三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。　　四、不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度