醫生，我現在1米5幾，已經18歲，我想問...
2015-12-18 08:31
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醫生，我現在1米5幾，已經18歲，我想問？醫生，我現在1米5幾，已經18歲，我想問一下怎么才能長高？。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，還是有可能長高的。注意保證充足的休息時間和質量啊。多吃蔬菜和優質蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動。
2015-12-18 19:49
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，在多補鈣的前提下，保證營養均衡，不要挑食。多參加體育鍛煉，打籃球、健美操等伸展性運動最好。每天晚上睡眠要充足，確保11點之前睡覺，以免影響生長激素的分泌。
2015-12-18 16:01
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