腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出，壓迫神經根或馬尾神經，從而引起一系列癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減少腰部活動。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 4.介入治療：包括椎間盤射頻消融術、臭氧消融術等，適用于保守治療效果不佳者。 5.手術治療：當病情嚴重，保守治療無效時，可考慮椎間孔鏡手術、腰椎融合術等。 總之，治療方法的選擇應根據患者的具體病情、癥狀嚴重程度以及身體狀況等綜合考慮。建議及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

保守治療：例如臥硬板床,牽引,推拿,針灸,理療,局部封閉等方法建議注意休息，熱敷按摩、牽引等有助于癥狀改善的，配合腰痛寧膠囊口服，還是很不錯的。

根據你的敘述！暫時考慮為腰椎盤突出的可能性較大！可以使用桑葉20g，葛根20g，柴胡10g，羌活10g，獨活10g，黃芩10g煎服治療，效果較好，建議選用！！建議，平時注意平衡膳食，避免肥胖，維持理想且合適的體重，少吃刺激性的和油膩煎炸之物。保持良好心態對疾病康復有很大的幫助

問題分析:腰突癥是常見病，嚴重影響人們的生活質量和勞動能力，要積極治療。腰突癥是個比較麻煩的病，即便是手術也可能復發。坐骨神經痛、腿足麻木等癥狀，這是較難恢復的，一般治療可能效果不佳，要進一步治療，如我科的專項技術。意見建議:最好面診。腰突癥要根據具體情況決定治療方案，分保守和手術，一般先保守治療，中西醫方法很多，可以根據情況選用。具體參閱我在首頁的文章《腰椎間盤突出癥防治5問》。如果腰突癥患者經其他治療效果不理想，或不想做手術，可以來我科進一步治療，會有不同療效。上述情況是每個腰突癥患者都可能面臨的問題，不能回避，要積極應對。請關注一下。國內領先特色技術，經本專科治療，可以節省大量醫療資源。一技之長，造福疼痛患者。上海瑞金醫院遠洋分院中醫科頸肩腰腿痛專科門診。淮海中路號。地鐵1或7號線常熟路站1號或6號口往東300米路北，招商銀行斜對面，醫療樓一樓中醫會館內。（不在瑞金總院，請注意）帶上片子等材料。

保守治療：例如臥硬板床,牽引,推拿,針灸,理療,局部封閉等方法建議注意休息，熱敷按摩、牽引等有助于癥狀改善的，配合腰痛寧膠囊口服，還是很不錯的。